Technologia w bieganiu: aplikacje, zegarki, trackery.

Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono oraz rozpoczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, konieczne było opracowanie sposobu przemieszczania się pomiędzy kondygnacjami. Prototypem sięgającym najdawniejszych okresów były stworzone przez naturę pionowe ciągi transportowe takie jak: skalne oraz ziemne szczeble, rosnące jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do sporządzenia drabiny, której naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi modyfikowały w zależności od miejsca przeznaczenia drabiny. Co poniektóre z tych detalów, ich geometria i układ były funkcja wysokości, a też kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym czasie całość przybrała odmianę schodów, czyli konstrukcji nie wymagającej trzymania się w trakcie wchodzenia na górę lub też schodzenia w dół. Dla obronności oraz wygody ciąg schodków wyposażany jest w poręcze oraz barierki na spocznikach między kondygnacjami, niemniej jednak ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi muszą zezwolić na swobodne przemieszczanie się.

1. Zajrzyj tutaj

2. Przejdź do strony

3. Kliknij i zobacz

4. Dowiedz się więcej
Trening interwałowy w bieganiu – zalety i metody.